Гигиенические аспекты ухода за кожей. Использование косметических средств

gigienicheskie aspekty uhoda za kozhej ispolzovanie kosmeticheskih sredstv Омолаживающее масло

Кожа — это внешняя оболочка человеческого тела, которая защищает нас от многих внешних факторов, включая болезнетворные микроорганизмы, синтезирует витамин D, участвует в дыхании, терморегуляции, обменных процессах и многом другом. Кожа — выделительный орган, большое количество вредных веществ выводится через поры тела.

Общая площадь кожи человека достигает 1,5 квадратных метров, масса — у взрослых около 18%, у новорожденных — около 20% от общей массы тела. Кожа состоит из эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки.

Кожа меняется с течением времени. У детей он тонкий, нежный, легко травмируется, обильно кровоснабжается, подкожно-жировая клетчатка толще, чем у взрослых, терморегуляция и недостаточное потоотделение. В возрасте 6-8 лет детская кожа по структуре и функциям похожа на кожу взрослого человека.

Справедливо сказать, что кожа — это отражение здоровья, привычек, возраста, диеты и образа жизни человека. А чтобы он был здоровым, за ним нужно ухаживать и строго соблюдать правила гигиены. Ведь на чистой коже микроорганизмы буквально погибают, а на грязной — прекрасно живут и размножаются, вызывая различные заболевания и ослабляя наш иммунитет. Один квадратный сантиметр человеческого эпидермиса, причем здоровый, содержит от 100 000 до 3 миллионов микроорганизмов одновременно! В то же время, если мы поместим бактерии на предварительно вымытые руки, их количество уменьшится на 85% уже через 10 минут.

Хорошая гигиена кожи — лучший способ сохранить кожу здоровой. Удаление мертвых клеток, грязи и микробов с поверхности кожи — основная цель гигиенических процедур. При этом важно поддерживать естественную защитную жировую пленку (слой внеклеточных липидов) на поверхности кожи.

Что такое правильная гигиена кожи?

Базовых гигиенических мероприятий не так много. Это очищение, увлажнение, питание и защита. Чтобы кожа эффективно выполняла свои многочисленные функции, необходимо соблюдать следующие правила:

— Ежедневно умываться теплой водой и специальными средствами (туалетное или детское мыло, гель и т. Д.);

— Меняйте как можно чаще нижнее белье, носки, чулки, колготки;

— если кожа сухая или зудящая, нанесите крем или мазь;

— не выдавливайте прыщики и не пытайтесь открыть пустулы: они могут воспалиться;

— если вы заметили на теле сыпь, немедленно обратитесь к врачу;

— Ешьте больше свежих овощей и фруктов или молока; до тех пор, пока вы получаете достаточно витаминов и минералов с пищей, ваша кожа будет чистой и гладкой;

— избегайте продуктов, вызывающих у вас аллергические реакции;

— защитить кожу от обморожений при низких температурах;

— в лесу или в поле не трогайте незнакомые растения, так как они могут быть ядовитыми и раздражать кожу;

— Если вы случайно пролили на себя кислоту или другие химические вещества, немедленно смойте их проточной водой с мылом;

— если одежда из синтетических тканей или других материалов вызывает раздражение кожи, не носить ее;

— ухаживайте за руками и мойте их водой комнатной температуры: после выхода на улицу, после туалета, перед едой, после игр с животными. После мытья рук рекомендуется использовать крем для рук, чтобы они оставались сухими и не трескались. Для сухой кожи лучше использовать косметическое мыло, для жирной — нейтральное мыло;

— Ежедневный уход за ногами.

Что нужно вашей коже, чтобы оставаться здоровой?

1. Увлажнение (увлажнение) и липиды для поддержания защитных и барьерных функций кожи. Правильная гигиена кожи защищает и не повреждает естественный липидный слой кожи.

2. Коже тоже нужна здоровая микрофлора. На поверхности тела здорового человека есть колонии микроорганизмов, которые не причиняют вреда, а наоборот помогают защитить кожу и весь организм от враждебных и опасных микробов.

Слишком тщательная и чрезмерная гигиена кожи может привести к потере ее поверхности.безопасные микроорганизмы, и это дает зеленый свет свободному размножению других — вредных — микроорганизмов. Это причина многих кожных заболеваний.

3. Снижение стрессовых факторов, сбалансированное и здоровое питание, защита от неблагоприятных факторов окружающей среды (особенно сухой погоды, ультрафиолета) также помогут сохранить здоровье кожи.

Важность косметики

Косметика играет очень важную роль в современной жизни женщин. Естественная красота — это, конечно, хорошо. Однако как действовать от имени тех, кого природа несправедливо обделила. Сегодня с помощью инновационной косметики даже некрасивая женщина может превратиться в ослепительную красавицу.

Заботясь о порядке, современная женщина много времени проводит перед зеркалом. Нанесение макияжа — процедура очень тщательная, ведь каждой женщине очень важно хорошо выглядеть и нравиться себе. По этой причине женщина никогда не жалеет ни денег на хорошую косметику, ни времени на ее использование.

Традиционная косметика призвана улучшить внешний вид человеческого тела и придать ему приятный аромат. Ни для кого не секрет, что к категории косметики можно отнести различные духи и одеколоны, а также средства по уходу за ногтями, помады и гели для волос. Дополнительно следует учитывать, что косметикой пользуются не только женщины. Представители мужского пола в современном мире все чаще тянутся к плодам косметических достижений. Особой популярностью пользуется декоративная косметика, а уход за телом возвращается на задний план покупателя.

Неудивительно, что в круговороте выбора многие женщины теряются и не могут найти для себя идеальный продукт. Ведь для того, чтобы сделать действительно хороший макияж, нужно правильно подбирать цвета и правильно наносить средства. В этой ситуации вам поможет консультант по макияжу, который позволит растерянной красотке почувствовать себя неотразимой. Кроме того, ради естественной красоты существует широкий выбор косметических средств по уходу за кожей, которые также следует выбирать с осторожностью.

Косметических средств по уходу за кожей сегодня бесчисленное множество. Самое главное — знать свой тип кожи и правильно подбирать косметические средства. Если есть возможность проконсультироваться с косметологом, это прекрасно. Эти специалисты лучше нас знают, как выбрать уход за кожей лица в каждом конкретном случае. Но сделать это можно и самому — главное понять, как и по каким признакам распознать тот или иной тип кожи.Важно помнить, что выбор средств по уходу за кожей должен основываться на вашем возрасте. В настоящее время довольно распространено мнение, что лучше начинать использовать антивозрастную косметику в молодом возрасте. На самом деле кожа молодых девушек способна самостоятельно вырабатывать необходимое количество коллагена, гиалуроновой кислоты и других веществ, которые сохраняют кожу упругой и здоровой. Зрелой коже больше нужны различные пептиды, керамиды и коллагены, а молодая кожа может даже навредить.

Незаменим для ухода за детской кожей.

Кожа малыша нежная и очень чувствительная, легко поддается травмам, особенно в период новорожденности и кормления грудью. Неправильный уход за кожей малыша способствует развитию пеленочного дерматита и опрелостей. В аптечной сети представлен огромный выбор средств по уходу за детской кожей. Косметика не должна содержать консервантов, отдушек и иметь гипоаллергенный состав. А также имеют в составе лоналин и пантенол.

Только правильно подобранная косметика поможет вашей коже оставаться всегда здоровой и красивой. Выбирая косметические средства, родители должны руководствоваться рекомендациями участкового педиатра.

Психолог, социолог отдела здравоохранения Э.Е. Игнатенко

Оцените статью
Pецепты масок для лица
Добавить комментарий