5 правил увлажнения кожи

5 pravil uvlazhneniya kozhi Омолаживающее масло

Эффективные способы создания идеально увлажненной кожи.

«Увлажненная и здоровая кожа зависит не только от веществ, содержащихся в косметических продуктах, но и от образа жизни», — объясняет известный дерматолог доктор Ховард Мурад. Elle.co.uk представляет пять основных советов, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя как можно лучше.

Подберите подходящее увлажняющее средство

Правильное увлажнение — залог молодой и здоровой кожи. Благодаря правильному увлажнению укрепляются защитные силы вашей кожи, она может бороться с вредным воздействием окружающей среды и выглядеть моложе и свежее. Задача любого крема — не только удерживать влагу, но и заставить ее работать на пользу коже. Активные ингредиенты, входящие в состав, притягивают влагу и переносят ее к клеткам кожи. Они также создают гидрофильную пленку, укрепляющую защитный барьер эпидермиса. Выбирая продукт, обратите внимание на состав — список ингредиентов не должен содержать много отдушек и консервантов. Косметические продукты, содержащие глицерин, гиалуроновую кислоту, мочевину, эфирные масла и экстракты растений, идеально подходят для поддержания увлажнения кожи.

Выбирайте средство в зависимости от типа кожи

Хороший увлажняющий крем должен подходить вашему типу кожи — есть хорошие варианты даже для жирной кожи.

Комбинированная кожа

Практически все увлажняющие препараты, содержащие ингредиенты, которые считаются удобными даже для сухой и чувствительной кожи, подходят для этого типа кожи: диметикон, циклометикон и минеральные масла. Эти ингредиенты предотвращают испарение влаги и, следовательно, дольше удерживают ее в коже, смягчая ее.

Подборка Elle.ru: Hydraskin Light, Darphin; Hydraphase Intense, увлажняющий и успокаивающий крем-гель La Roche-Posay; Hydramemory 24 часа, зона комфорта; Ionzyme, Environ; Elle.ru ru — увлажняющая сыворотка с гиалуронатом натрия — идеальное решение для сложного типа кожи.

Чувствительная и сухая кожа

Подойдут обезжиренные и безводные лосьоны и кремы. Они создают практически непреодолимую преграду для потери влаги. Ищите продукты из пчелиного воска, которые легче впитываются.

Выбор Elle.ru: Термальный увлажняющий крем для чувствительной кожи Aqualia, Vichy; Hydra Vegetal 24 Hour Intensive Moisturizer с соком клена и голубой агавы, Yves Rocher; Лосьон для лица Triple Performing, Benefit; Увлажняющий крем Marine Calm, H20

Жирная кожа

Выбирайте легкие эмульсии, лосьоны и гели. Герой таких продуктов — диметикон (натуральный силикон). Придает формуле продукта медленно впитывающуюся нежирную кремообразную текстуру, не забивая поры и не оставляя кожу гладкой.

Elle. ru: Нежный увлажняющий гель с жасмином и алоэ, Sranrom; Многофункциональный увлажняющий крем содержит миндальное масло, масло лаванды, масло ромашки и абсолют розы, SteamCream; Увлажняющая маска для лица с экстрактом фиалки и эфирным маслом нероли, Ressourcer Replenish, Decleor; Active Moist, увлажняющий крем для лица Dermalogica; Косметическое масло для сбалансированной жирной кожи Moisture Plus, Artistry Essentials;

Наносите увлажняющее средство правильно

Всегда наносите крем на очищенную кожу. Попробуйте умыть лицо мягкими очищающими средствами, такими как лосьоны, пены или гели (без мыла). Перед нанесением крема кожа должна быть немного влажной — это поможет удержать влагу в ее верхних слоях. Нанесите крем легкими движениями по массажным линиям: от центра лица к краю, то есть от носа к щекам и от центра лба к вискам. Завершите нанесение крема легкими постукивающими движениями. Не забывайте про область вокруг глаз. Нежная кожа вокруг глаз требует специальных средств для этой области, так как она очень чувствительна и почти не содержит кожного жира.

Выбор Elle.ru: увлажняющий матирующий крем для лица Aquamilk, Lancaster; Увлажняющий крем Hydra Sparkling для нормальной и комбинированной кожи, Givenchy; Увлажняющий гель-крем для лица HydraQuench, Clarins; Увлажняющий увлажняющий гель B5 с высокой концентрацией гиалуроновой кислоты и витамина B5, SkinCeuticals;Увеличьте количество фруктов и овощей в своем рационе. Они на 85-95% состоят из воды и окружены молекулами, которые помогают воде проникать в клетки и оставаться в них дольше. Фрукты и овощи богаты антиоксидантами, которые необходимы организму для восстановления здоровья кожи. Они также содержат питательные микроэлементы, витамины группы B, которые клетки используют для синтеза новых клеток. Старайтесь есть не менее трех фруктов и пяти овощей каждый день. Всегда выбирайте самые яркие на вид — они считаются самыми здоровыми. Не забывайте о клетчатке — она ​​помогает вашему телу удерживать воду и выводить токсины. Оптимальное количество — 30-35 грамм в сутки. Кроме того, ешьте больше продуктов, богатых ими, таких как яйца, натуральные соевые продукты, цветная капуста, арахис, апельсины, картофель, шпинат и помидоры.

Добавьте больше фруктов и овощей в меню

Спите 7-9 часов в день — тогда вы почувствуете себя лучше и будете выглядеть намного свежее. Исследования показали, что недостаток сна и стресс уменьшают количество воды в клетках. Мало того, что кожа лучше восстанавливается ночью, недостаток сна также снижает уровень гормонов, которые стимулируют производство клеток и восстанавливают эластичность кожи. Не забывайте расслабляться и получать больше положительных эмоций.

Cпите не меньше 8 часов в день

Оцените статью
Pецепты масок для лица
Добавить комментарий